Kan deze nieuwsbrief op mijn site: februari nieuws

dank!

was skiën leuk??

Kom je nog naar Katja??

Ik ben mijn Tao box kwijt in mijn computer..

Liefs,
Ilona

 

Van: Ilona Botterweg [mailto:info@taoteachingamsterdam.nl]
Verzonden: maandag 2 februari 2015 12:32
Aan: ilonabotterweg@victormuller.nl
Onderwerp: Sloom ...

 

   

 

 

 

 

 

 


FACEBOOKPAGINA

Tao Teaching Amsterdam heeft ook een

Facebookpagina. Voor het laatste nieuws & inspiratie: like mijn facebookpagina

hier 

NRC 31-1-2015: 

" Een aan Harvard verbonden onderzoeker, Sara Lazar, concludeerde op basis van MRI-onderzoek dat na meditatie in de hippocampus en amygdala veranderingen te zien waren die kunnen verklaren waarom yogi minder last hadden van bijvoorbeeld stress, depressie en angst en zich beter konden focussen."

How Meditation Can Reshape Our Brains: Sara Lazar at TEDxCambridge 2011

How Meditation Can Reshape Our Brains: Sara Lazar at TEDxCambridge 2011



Meer informatie over het onderzoek en Sara Lazar:
https://www.nmr.mgh.harvard.edu/~lazar/


HONCK
Tao Teaching Amsterdam is nu ook te vinden op Honk. Klik hier voor meer informatie:
HONCK TAO TEACHING AMSTERDAM

 

 

   

BASISZATERDAGEN

 7/2,14/3, 11/4, 30/5,13/6   

van 10 tot 12.30 uur

 

Zaterdag 7 februari: "Balanceren van overtollige emoties"( De 6 Helende Klanken en EMDR)

We zullen deze ochtend gebruiken om onze emoties te ontspannen en te balanceren naar een midden positie. De innerlijke glimlach wordt hier ons hulpmiddel samen met zachte klanken en meridiaan strekkingen. Na de pauze gaan we de techniek van EMDR toepassen. Helend en de-traumatiserend.

 

Zaterdag 14 maart: "In je centrum staan " ( 3 Tantiens en 3 Vuren, Ijzeren Hemd Kungfu)

We zullen deze ochtend gebruiken om ons te centeren, om ons centrum te ervaren. Ons centrum is onze tantien, onze buik. Als je gespannen bent of in stress leeft dan stijgt je energie naar je hoofd. Dan wordt je hoofd verhit. Door je buik krachtig te maken, je Tantien kracht te vergroten, vergroot je Chi en wordt je hoofd leeg en helder.

Als je buik warm is, wordt je hoofd koel en worden je emoties rustig. Je kunt dan helder en daadkrachtig in het leven staan. Je straalt rust uit en innerlijke kracht. We zullen ook werken aan het versterken van de bekkenbodem.

 

Zaterdag 11 april: "Het laten stromen van de energie"( openen van de Micro Kosmische Kringloop)

We zullen deze ochtend gebruiken om te leren onze energie te laten stromen door het hele lichaam. We gaan het achter vuurkanaal op de rug openen en het water voorkanaal aan de voorkant van het lichaam dmv energetisch werk, klanken en qigong.

Als onze zg "Kleine Hemelkringloop"geopend is wordt het hele lichaam doorstroomt. Iedere cel wordt dan aangeraakt met lucht, licht en leven.

 

Zaterdag 30 mei en 13 juni: "Helende Liefde voor de man en de vrouw"

We zullen deze ochtend en dag gebruiken om onze energie te verfijnen. We laten de oer kracht van de eierstokken en testikels moeiteloos door onze ruggengraat en voorkant van ons lichaam circuleren, dan stroomt vanzelf de energie naar de hersenen en hormonen.

Als we gebruik maken van onze eigen energie, van onze eigen warmte en levenskracht dan ben je krachtig en zelfstandig en kan niemand je "omduwen". Als je daarbij ook nog je voorkant van je lichaam zacht , open en soepel houdt dan ben je innerlijk zacht, stromend en krachtig, dan ben je een zonnetje in je eigen huis en verjong je dagelijks.

 

INFO 

Tijd: 10-12.30 uur

Leraar: Ilona Botterweg met assistentie van Nanci Nievaard en Gijs Starre ( 30/5 en 13/6)

Plaats: Amsterdam, Tao Huis, G.v.d.Veenstraat 131b

Kosten: 25 euro voor de trainings dag incl. materiaal

 

www.taoteachingamsterdam.nl

www.taoschool.nl

 

 

 

 

 

 

Nieuws: binnenkort verschijnen er 4 nieuwe cd's om de hersenen te ontspannen! 

 

TAO TEACHING AMSTERDAM SHOP   

De meditatie cd 's zijn nog te bestellen. 

 

 

CD 1:Meditaties:  Innerlijke Glimlach  1,2
CD 2: Meditaties: Helende Klanken 1,2
CD 3: Meditaties: Innerlijk kind, Innerlijk landschap
CD 4: Meditaties: Emotionele Balans, Het Gouden ei 

Ze kosten 10 euro per stuk, 20 euro voor 4 cd's. 

   


Nieuw:
Interne rozenkwarts/jade massages griffels zowel plat als rond. 20 euro 
VERKOOP 

De cd's zijn te koop via mijn website of per mail.




NIEUWSBRIEF

Wil je liever deze nieuwsbrief niet meer ontvangen, schrijf je dan uit via unsubscribe onderaan deze nieuwsbrief.

Alvast hartelijk dank!

 

















  

  

 















 

 

 

Join Our Mailing List

 

 

FEBRUARI 2015

 

TAO TEACHING AMSTERDAM NIEUWSBRIEF

 

 

 

 

SLOOM

 

Sloom, sloom en nog eens sloom. Ik kan me niet herinneren dat ik ooit zo sloom was. Iedere actie duurt dagen, terwijl ik bijvoorbeeld de boekhouding normaal in een ochtendje doe. Om 12 uur heb ik gewoonlijk al een dagdeel achter de rug, nu lijkt t alsof de dag nog moet beginnen. De tijd is sloom en leeg. De ruimte is gevuld met een dikke wolk van mist. Op zich is dat goed nieuws, want de wintertijd is de niertijd en de nieren willen niks liever dan rusten en diep ontspannen.

 

Toch is het een beetje wennen. Na 25 dagen blauwe hemel in Cadaques, nu 25 dagen dikke grijze natte wolken. Wist je trouwens dat blauwe hemel je immuunsysteem activeert? Zet bij ieder stukje blauwe hemel je bril af, doe je lenzen uit en laat je ogen even "hemelen".

 

Nog 28 dagen en Jose Toiran komt naar Amsterdam van 27/2 - 1/3 met lezingen, demonstraties en lessen. Hij is de rechterhand van Grandmaster Mantak Chia.

Voor de 1 op 1 sessies is een wachtlijst . Voor het weekend is nog plek.

 

Tot slot ben ik weer met veel plezier en inspiratie begonnen met de lessen en trainingen. Ook de 1 op 1 sessies voor Tao verdieping of loopbaanbegeleiding.

 

Vanaf september ga ik jaartrainingen geven voor de basis en jade-ei praktijken.

 

Hartelijks,

Ilona

 

 

 

 

 

 

 

ROOSTER WINTER 2014/2015
TAO TEACHING AMSTERDAM


Cosmic Six Healing Sounds-01/2012

Cosmic Six Healing Sounds-01/2012

   

 

WEKELIJKSE LESSEN voor beginners VANAF 13 januari 2015  en lente start 2e blok  7 april.

  

Elke maandagavond:van 19.30-21.30 uur

   - Basis Healing Tao 

Locatie: Lizzy Ansinghstraat

 

Elke dinsdagavond 

- Meditatielessen van 18-19 uur

- Bekkenbodemlessen van 19.30 -21.30 uur

Locatie:  Tao Huis, G.v.d.Veenstraat, Amsterdam Zuid

  

Elke woensdagochtend   van 10-12 uur

- Qigong, Tao Yoga, Basis Tai Chi, IJzeren Hemd Kungfu

Locatie: Tao Huis

  

Elke donderdagavond   

- Meditatielessen van 18-19 uur   

- 5 donderdagen gevorderde training, organisatie Gijs Starre

Locatie: Tao Huis


 Elke  vrijdagochtend

- meditatietraining stap voor stap 9-10 uur

- Bekkenbodem en hormoonbalans  van 10-12 uur

Locatie: Tao Huis   


 

 ASSISTENT GIJS STARRE OVER DE LESSEN:    

"TAO is de weg van de natuur. Alles dient zoveel mogelijk op natuurlijke en simpele wijze te gaan, zonder inspanningen. De eerste workshop begint op donderdag 22 januari om 19.30 bij Ilona In het Tao Huis in Amsterdam.
Vaak krijg ik na het stellen van vragen de antwoorden door de tijd heen, en dan nog voel ik dat ik dieper kan gaan en vraag door. TAO is ook het hebben van geduld, van het wachten tot dingen gaan gebeuren. Dit geldt ook voor antwoorden, die komen vanzelf.
Dieper houdt voor mij in dat ik me heel erg bewust ben van mijn energie, dat ik eenheid voel, rust en een hele sterke buik. Mijn buik zegt mij heel veel.. denken met mijn buik... dit gaan we ook leren met de 8 elementen.
Een andere vraag die ik me stel is; Hoe weet ik dat iets werkt of gewerkt heeft? Een medicijn, een cursus, etc etc.
De Tao leert ons nog een heel belangrijk ding namelijk gronden en present (aanwezig) zijn. Terwijl je energie en bewustzijn hoog zijn. Dus niet trippen. Spacen. Wat levert je of mij dat op? "
 


 


 

 

 

 

 

RETRAITE  2015 SPANJE, CADAQUES

30 MEI - 6 JUNI 2015


Valkuilen & krachtbronnen

We gaan dit jaar naar stiltekloosters en ga je je eigen valkuilen en krachtbronnen uitdiepen door middel van een chart die uitgerekend wordt op je geboortedatum.

Reis
Zelf vliegticket regelen Amsterdam/Barcelona,  vanaf daar rijdt een bus direct naar Cadaques.
Of met elkaar een auto huren, en vliegen naar Gerona/
Barcelona (dat is dichterbij).  

 

Kosten
Huis huur 220 euro, cursus 200 euro.
Warme vegetarische maaltijden: 10 euro per dag , gekookt door kokkin Moïra.
Exclusief materiaal (10 euro per dag).

 

Nog 2 plaatsen vrij.

 

 

 

JOSE DIAZ TOIRAN
27, 28 FEBRUARI & 1 MAART 2015 

Taoïstische Helende Liefde Praktijken voor mannen en vrouwen


      
Tijdens een tweedaagse op 28 februari en 1 maart zal José uitgebreid in gaan op zowel het mannelijk als het vrouwelijk perspectief. Beide dagen zijn uiteraard voor zowel mannen als vrouwen toegankelijk. Een bijzondere gelegenheid om meer te leren over beide aspecten. Je kunt ook kennismaken met José tijdens een introductielezing op vrijdagavond 27 februari. Verder is er voor wie meer wil, beperkt (wachtlijst) gelegenheid voor een individueel consult.   

 
PROGRAMMA

Vrijdagavond : Lezing Taoïstische Helende Liefde Praktijken

Zaterdag:  lezing, lessen en demonstraties over de man

Zondag: lezing, lessen en demonstraties over de vrouw


KOSTEN
- lezing: 25 euro

- Weekend: 235 euro


Persoonlijk consult voor een dagdeel: 225 euro incl. BTW
Data: 2-7 maart. Voor de persoonlijke sessies is een wachtlijst. Graag vertel ik je hier persoonlijk meer over.

LOCATIE

De Ruimte, Weesperzijde 79, Amsterdam www.deruimteamsterdam.nl

 

 

 

 

WORKSHOPS FOR ADVANCED ENERGY WORKERS

5 THURSDAYS, EVERY 2 WEEKS, 20-22 HOURS 

Cosmic Inner Smile

Cosmic Inner Smile

 

12 of February: OPENING OF THE MICROCOSMIC ORBIT

The circulation of energy around the back and front of your body is a basic technique for up lifting your energy level and refine it. The Microcosmic Orbit will help you to transform the sexual energy and use the energy for star wisdom.

 

26 of February: 8 ELEMENTS

The 8 elements are the most important elements in nature. These elements will help you to think with your belly and learn you to transform negative thoughts/emotions/ energy into positive. These will learn you to trust your belly decisions and get much positive energy. We will make a Paqua.

These elements will help you balance your emotions when you work with the Sexual Kung Fu.

8 ELEMENTS 2 HOURS VIDEO  

Nature videos short repeat of exercises

12 of March: FINAL REPEAT 8 ELEMENTS AND MASTER THE PEARL ENERGY

In this 2 hour training you will learn these techniques/ exercises and you will be taught how to use and practice these in daily life.

To get to a nice higher level of consciousness, happiness and strength, these workshops are the basis for the next step that really will bring you to those higher levels of sexual kung fu.

Teachings by : Ilona Botterweg  

Admission: 40 euro 's level 1,2,3,4, 60 euro's level 5. Total Costs: 220 euro's

Max 6 persons. Payment up front

Information and organisation: gijsstarre@gmail.com

Place: Amsterdam Zuid, Tao Huis

 

 

 

 

 

 

 

Ilona Botterweg| info@taoteachingamsterdam.nl |taoteachingamsterdam.nl
Gerrit van der Veenstraat 131 b
Amsterdam,

 


Copyright © 2012. All Rights Reserved.

 

Forward this email



Tao Teaching Amsterdam
| Gerrit van der Veenstraat 131 b | Amsterdam | Netherlands